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折疊 仰臥板 多功能 TIG / 弧形 弧型 腹肌 仰臥 起坐 板 健身 健腹 機 器

折疊 仰臥板 多功能 TIG / 弧形 弧型 腹肌 仰臥 起坐 板 健身 健腹 機 器

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TIG 折疊 仰臥板  

 

請參考圖片說

 

可折疊仰臥起坐板

可摺疊收藏 節省空間

一部運動器材, 全家一同分享 投資健康 強身健體.

不用去健身房. 隨心所欲 想幾時做就幾時用

 

★腹背訓練器的用途★ 

長時間的電腦工作勢必影響到人的健康。這種影響是日積月累,日趨嚴重的。不注意和放任的態度都將導致日後身體機能的消耗。這決不是危言聳聽, !!! 

腹背訓練器不光是健美器材,更能舒緩腰肌勞損者的背部觔膜勞損。一天2次使用共計60下的收背運動將使背部變得輕鬆。當然,在這之後,最重要的還是保持正確的坐姿 !!! 

外觀設計弧形,更適合仰臥運動訓練; 

更能達到意想不到訓練的效果,能效消除疲勞,運動簡潔輕巧; 

移動輕鬆,佔地面積小 

本機具有仰臥起坐訓練功能 

 

★鍛鍊方法簡介★ 

1. 仰臥起坐(主要鍛鍊腹部的六塊肌肉,快速消耗腹部脂肪) 

2. 收背運動(主要鍛鍊背部相關肌肉群,這也是舒緩腰肌勞損的主要方法) 

3. 仰臥抬腿(主要鍛鍊腹部、大腿部肌肉)弧形仰臥板健身器材健腹板仰臥起坐板1.3米

★輔助鍛鍊方法★ 

腰部往下彎,腿直立,手臂及頭部下垂,懸在空中,不要強迫自己雙手觸地,儘量放鬆肌肉,然後自然伸展背部及腿部的肌肉,約停一分鐘,再重複3次。

 

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。 TIG 折疊 仰臥板 * 1個

 

 

。請查閱圖片中所標示

 

 

 。請依商品包裝內容說明注意使用
 

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