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KLB 皮帶式動感靜音飛輪競賽車 (GH11) / 飛輪 健身車 競速車


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KLB 皮帶式動感靜音飛輪競賽車 (GH11) / 飛輪 健身車 競速車 ...[本商品無法超取]

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  • 商品貨號:004261
    會員評價:comment rank 5(169)
  • 商品品牌:KLB 運動訓練器材

  • 優惠簡介:
  • 市場價格:$8220元

    本店售價: $5480
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KLB 皮帶式動感靜音飛輪競賽車

 

請參考圖片說明

 

本商品體積/重量過大【超商取貨無法配送】

 

1.適合年輕人的高強度健身方法:

熱身階段,騎行5分鐘,速度不宜過快。 高強度階段。以本人體力80%-100%的強度騎行5分鐘,減速自由騎行5分鐘,減速騎行時速度不要過快。 恢復階段。以50%的強度騎行10分鐘,騎行的速度逐步減慢,直至停止。此外,年輕人還可以選擇性地設置一些有難度的騎行環境,如通過增加負載的形式提高健身的強度等等。

 

2.適合於中老年人的有氧運動健身法:

具體的練習方法為自由騎行法,每次騎行時間在20-30分鐘左右。騎行速度可由自己掌握,開始階段一定要慢速,逐步加快,健身結束之前再逐步減慢。騎行時注意掌握呼吸,以本人的呼吸節奏不出現急促為度,應有意識地加強主動呼吸,以便吸入更多的氧氣。還要注意騎車的強度控制,一般應把心率控制在靶心率範圍內,其上限=220-年齡*90%,下限=220-年齡*60%。健身車運動”是一項適合大眾的健身項目,但從健身車特點來說,更適合女性。因為從運動解剖學上看,女子與男子相比體內的肌肉含量相對偏低,而脂肪的比例則偏高。因此,一般性體能消耗女性低於男性,所以說女性更有必要去參加一定的體育運動。另外,女性肌力較小,但相對的肌肉耐力不錯,這一點正與騎車運動相吻合。另外,運動生理研究表明,在人體運動的開始階段,消耗掉的體能主要由血糖供應,當血糖耗盡(大約在20分鐘左右)才會開始消耗肝糖元和脂肪。如此長的運動時間只有騎車才容易完成,所以說騎健身車是女性減脂的最好手段之一。由於女性的生理特徵,女性骨骼的骨密度要低於男性,女性到達一定的年齡患骨質疏鬆症的比例高於男性。騎健身車,可有效防止骨骼的退化和增加下肢的骨骼機能。

 

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。 KLB 皮帶式動感靜音飛輪競賽車 (GH11) * 1台

 

。請看商品圖片說明

。電  子  表:LCD顯示(有迴圈顯示時間、速度、距離、卡路里)
。承  重:250KG
。站地尺寸:1050*500*950MMM
。包裝尺寸:1020*250*800mm
。淨  重:28kg
。顏  色:黑紅
。傳動配置:皮帶式
。雙向飛輪:11KG
。運動方向:雙向
。配  件:煞車,高級耐磨羊毛羶
。腳  踏  板:尼龍加纖、耐磨、抗老化,、抗撞擊
。產品保固:一年

 

。請依商品包裝內容說明注意使用

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